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La Autosanación, Ayuda para la Mente y el Alma

Cuando nos sentimos aturdidos, necesitamos estar tranquilos, y buscar la paz en algún lado. Muchas veces podemos utilizar un medio que es la auto sanación. Para aquellos que lo deseen, es el poder de utilizar las distintas energías para lograr la curación que uno busca.

 
A continuación enumero algunas técnicas para lograr una perfecta armonía y así conseguir una mejor calidad de vida.
 
#Uno de los primeros pasos puede ser sentarse mirando hacia alguno de los puntos cardinales, como por ejemplo el Norte, con la espalda recta.
 
#Cierra los ojos e inhala y exhala durante tres veces de una manera profunda.
 
#Con una música tenue y suave en lo posible, relaja tu cuerpo y elimina toda angustia que tengas guardada dentro de ti. También puedes usar sahumerios.
 
#Piensa en Dios, no hay nadie más fuerte y omnipotente que la ley divina que Él posee.




#Elige una oración que sientas que te ayuda a estar mejor y repítela todas las mañanas.
 
#Debes llevar adelante este proceso durante todos los días.
 

Estos son algunos puntos que te pueden ayudar a que estés mejor. Recuerda que no hay nada más placentero que sentirse bien con uno mismo.



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